les fruits et légumes sont l'un des principaux éléments d'une alimentation favorable à la santé. grâce à tous ces apports, ils jopuent un rôle protecteur vis à vis de nombreuses maladies, comme les cancers, le diabète et les maladies cardiovasculaires. et du fait de leur faible teneur en calories, ils permettent également d'éviter la prise de poids.

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