Fruits Fournir
une tonne de bananes plantain à fournir tous les trois mois.très nourrissante, la banane plantain est une excellente source de vitamines et de glucides. avec une valeur nutritive exceptionnelle qui atteint 119 kcal pour 100 g, elle compte parmi les fruits les plus caloriques. elle a une forte teneur en fibres et est riche en amidon, mais contient relativement peu de sucre. Lire la suite →